籃球資訊7月11日宣 近日，火箭球員謝潑德接受了《NBA Today》的專訪。
談到自己在今夏的進(jìn)步，謝潑德說道：“這個夏天最重要的就是泡在力量房苦練防守。我們有整整兩到三周的時間，我的訓(xùn)練內(nèi)容完全專注在防守上，說實話，前40分鐘連籃球都不讓碰，確實不太好玩。但該練的我都練到位了。當(dāng)然也會保持投籃和控球訓(xùn)練，不過重點(diǎn)還是提升身體對抗強(qiáng)度，讓自己變得更加強(qiáng)壯?！?/p>
<ul id="6wsgy"></ul> 籃球資訊7月11日宣 近日，火箭球員謝潑德接受了《NBA Today》的專訪。
談到自己在今夏的進(jìn)步，謝潑德說道：“這個夏天最重要的就是泡在力量房苦練防守。我們有整整兩到三周的時間，我的訓(xùn)練內(nèi)容完全專注在防守上，說實話，前40分鐘連籃球都不讓碰，確實不太好玩。但該練的我都練到位了。當(dāng)然也會保持投籃和控球訓(xùn)練，不過重點(diǎn)還是提升身體對抗強(qiáng)度，讓自己變得更加強(qiáng)壯?！?/p>
